Прием фолиевой кислоты до беременности женщинами рекомендуется для следующих причин:
Профилактика дефектов нервной трубки (ДНТ): Фолиевая кислота необходима для правильного развития нервной системы плода. Дефицит фолиевой кислоты может привести к ДНТ, таким как spina bifida (расщепление позвоночника) и анэнцефалия (отсутствие головного мозга).
Увеличение шансов на зачатие: Некоторые исследования показывают, что прием фолиевой кислоты может увеличить шансы на зачатие у женщин с нарушениями овуляции.
Уменьшение риска преждевременных родов и низкого веса при рождении: Прием фолиевой кислоты может снизить риск преждевременных родов и низкого веса при рождении, что способствует здоровой беременности и благополучию ребенка.
Улучшение общего состояния здоровья: Фолиевая кислота также необходима для общего здоровья женщин, поскольку она участвует в производстве эритроцитов, синтезе ДНК и метаболизме аминокислот.
Поддержка здоровья сердца: Фолиевая кислота может помочь снизить уровень гомоцистеина, аминокислоты, связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Рекомендуемая доза фолиевой кислоты для женщин до беременности составляет 400–800 мкг в день, начиная с месяца до зачатия и продолжая в течение первого триместра беременности.
