Рекомендуемая прибавка веса при беременности зависит от индекса массы тела (ИМТ) женщины до беременности:
ИМТ до беременности | Рекомендуемая прибавка веса
——- | ———
Менее 18,5 (недостаточный вес) | 12,5-18 кг
18,5-24,9 (нормальный вес) | 11,5-16 кг
25,0-29,9 (избыточный вес) | 7-11,5 кг
30 и выше (ожирение) | 5-9 кг
Прибавка веса обычно распределяется следующим образом:
Ребенок: 3-4 кг
Плацента: 0,7-1,1 кг
Амниотическая жидкость: 0,8-1,1 кг
Увеличение груди: 0,4-0,9 кг
Увеличение матки: 0,9-1,3 кг
Увеличение крови: 1,2-1,6 кг
Дополнительная жидкость: 1,1-3,1 кг
Жир: 2,3-4,5 кг
Изменение веса будет варьироваться в течение беременности, поэтому важно регулярно проверяться у врача и соблюдать его рекомендации.
