Как правильно готовиться к беременности женщине
Предгравидарная подготовка для женщин Привести вес в норму Индекс массы тела (ИМТ) должен быть от 18,5 до 24,9. Уменьшить или увеличить вес при необходимости с помощью здоровой диеты и регулярных физических упражнений. Отказаться от курения и алкоголя Курение и употребление алкоголя вредны для будущего ребенка. Бросить курить и воздерживаться от алкоголя как минимум за 3…
Читать статью “Как правильно готовиться к беременности женщине” »