Таблетки для сна: список эффективных препаратов от бессонницы без рецептов и привыкания
Из статьи вы узнаете какие таблетки для сна можно применять без рецепта, обзор препаратов от бессонницы, механизм действия, противопоказания.
Механизм действия
Препараты от бессонницы различаются по терапевтическому эффекту, активному действующему веществу, влиянию на структуру сна. Но все лекарства от инсомнии имеют один механизм работы: торможение мозговой активности, балансировка процессов торможения и возбуждения, купирование нервного напряжения.
Длительность действия таблеток от бессонницы зависит от курса лечения, дозировки препаратов, состава лекарственных средств и физиологических особенностей пациентов. Различают:
- краткосрочные – не влияют на структуру сна (фазы), помогая заснуть;
- средней силы – облегчают засыпание, стабилизируют сон в первую половину ночи;
- сильнодействующие – активные в течение всей ночи, гарантирующие спокойный сон и отсутствие частых пробуждений.
Поскольку любое средство от бессонницы влияет на ЦНС, использовать медикаменты без рекомендаций врача не рекомендуется. Для лечения инсомнии нужно понимать причину патологического состояния. Лекарства просто помогают уснуть, а заболевание лечит врач, подбирая индивидуальную коррекцию психоэмоционального состояния, давая рекомендации по изменению образа жизни.
Классификация
Препараты от бессонницы выпускаются во всевозможных лекарственных формах: таблетки, капсулы, инъекции, капли, сиропы, саше, фильтр-пакеты. В зависимости от быстроты действия, химического состава все медикаменты можно разделить на:
- легкие гипнотики, которые можно приобрести в аптеке без рецепта: на базе L-триптофана, мелатонина, растительных средств, витаминов, которые положительно влияют на эмоциональную сферу, эффективны у пожилых пациентов и детей;
- снотворные препараты или гипнотики: бензодиазепины, небензодиазепины (самые безопасные), средства нового поколения (не вызывающие привыкания), антагонисты рецепторов орексина (недостаток орексинов в мозге приводит к развитию нарколепсии) – все представители подгруппы балансируют соотношение ГАМК и глутамата;
- транквилизаторы, эффективные при нервном перенапряжении;
- антидепрессанты, купирующие тревожность, улучшающие настроение, облегчающие процесс засыпания;
- другие средства, в том числе – препараты, усиливающие кровообращение.
Показания
Средства от бессонницы, несмотря на все разнообразие фармакологических групп, объединяют общие показания к назначению:
- синдром хронической усталости;
- стресс на работе и дома;
- депрессия;
- нервно-эмоциональное перевозбуждение;
- панические атаки;
- неврозы;
- чувство тревоги, страха;
- частая смена часовых поясов;
- ВСД;
- неврозы разного генеза;
- абстинентный синдром.
Причины подобной симптоматики разные, поэтому терапия должна купировать не только симптом, но и его первопричину.
Противопоказания
Средствам от бессонницы нет места в комплексном лечении проблемы, если у пациента выявлены следующие патологические или физиологические процессы:
- дисфункция мочеполовой системы;
- беременность, лактация;
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- патология печени, почек;
- работа, связанная с вождением автомобиля или точной техникой.
Правила использования для отсутствия привыкания
Поскольку прием снотворных препаратов опасен развитием привыкания к ним, необычной реакцией организма, которую не может предвидеть даже опытный врач (психотропное действие), есть специальные правила приема лекарств:
- внимательное прочтение специальной инструкции, индивидуальной для каждого отдельного средства;
- проверка совместимости препаратов от бессонницы с другими лекарствами, которые может принимать пациент по поводу соматических сопутствующих заболеваний, чтобы избежать опасных осложнений (кровоточивость внутренних органов, коллаптоидное состояние, анафилаксия);
- безопасность медикаментов для пациентов любого возраста;
- препараты группы должны быть инертны по отношению к фазам сна;
- необходимо строго придерживаться дозировки, рекомендованной врачом или прописанной в инструкции (при использовании медикаментов более двух недель возникает риск развития зависимости);
- снотворные препараты при сочетании с алкоголем, анальгетиками и антигистаминными средствами потенцируют друг друга, вызывая нежелательные побочные эффекты;
- при выборе лекарств следует избегать препаратов с эффектом дневной заторможенности;
- для исключения развития негативных последствий от приема препаратов, нужно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов путем проведения специальной пробы на тканевую совместимость.
Соблюдение правил использования сводит риск негативных реакций от приема лекарственных средств к минимуму. При отсутствии ожидаемого эффекта помогает вовремя подобрать замену выбранному препарату.
Список лучших препаратов
Лучшим средством от бессонницы для взрослого, пожилого человека, ребенка может стать препарат, подобранный врачом в индивидуальном порядке. Сегодня лекарства от инсомнии есть в любой аптеке, но только специалист, понимающий первопричину расстройства сна, может рекомендовать, по-настоящему эффективное средство. Список наиболее востребованных препаратов от бессонницы представлен в таблице:
| Название препарата | Стоимость в рублях |
|---|---|
| Донормил (Сонмил) | 120 |
| Мелаксен | 500 |
| Феназепам | 80 |
| Атаракс | 200 |
| Амитриптилин | 25 |
Перечень безрецептурных средств
Безрецептурными чаще всего считаются препараты от бессонницы нового поколения, обладающие минимумом побочных реакций, но достаточно эффективные, чтобы решить проблему трудности засыпания, глубокого сна. К растительные средствам относятся:
| Название препарата | Стоимость в рублях |
|---|---|
| Глицин | 30 |
| Валериана | 16 |
| Афобазол | 300 |
| Персен | 234 |
| Пустырник Форте | 200 |
| Ново-Пассит | 170 |
| Валокордин | 200 |
| Донормил | 300 |
| Танакан | 500 |
| Фитоседан | 50 |
| Дормиплант | 300 |
| Фиторелакс | 300 |
| Морфей | 172 |
| Настойка пиона | 16 |
Побочные действия
Негативные эффекты от приема таблеток, капель, капсул, сиропов для лечения инсомнии обусловлены передозировкой лекарственных средств, химическим составом препаратов. Чаще всего встречаются:
- дневная сонливость, апатия;
- вертиго, состояние предобморока;
- миастения;
- атаксия;
- астеническое состояние;
- цефалгия;
- диспепсия;
- дизурия;
- одышка с астмоидным компонентом;
- обострение заболеваний билиарной системы;
- гипотония;
- симптомы интоксикации, подташнивание;
- потеря концентрации внимания, снижение памяти (вплоть до амнезии);
- привыкание;
- абстиненция;
- постоянный привкус во рту;
- жажда, сухость слизистых;
- судорожный синдром.
В тяжелых случаях возможно развитие лунатизма, поэтому при появлении первых негативных симптомов необходима консультация врача по смене препарата или корректировке дозы.
Литература
- Мелёхин А.И. Хроническая бессонница в пожилом возрасте: современные подходы к диагностике и лечению. 2018.
- Полуектов М.Г. Стригин К.Н. Расстройства сна и способы их коррекции. 2014.
- Irwin M.R., Olmstead R., Carrillo C. Cognitive behavioral therapy vs. Tai Chi for latelife insomnia and inflammatory risk: a randomized controlled comparative efficacy trial.Sleep, 2014.
- Luik A.I., Kyle S.D., Espie C.A. Digital Cognitive Behavioral Therapy (dCBT) for Insomnia: a State-of-the-Science Review. Current Sleep Medicine Reports, 2017.
- Kuhn E., Weiss B.J., Taylor K.L. CBT-I Coach: A Description and Clinician Perceptions of a Mobile App for Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia. J Clin Sleep Med, 2016.
https://karpov-clinic.ru/articles/lekarstva/5776-tabletki-dlya-sna-spisok-effektivnykh-preparatov.html