Диета при миеломной болезни крови
Миеломная болезнь крови — это тип рака крови, который поражает плазматические клетки в костном мозге. Диета может играть важную роль в поддержке здоровья костей и поддержании общего состояния человека.
Цели диеты
Улучшить здоровье костей
Поддерживать здоровую массу тела
Снизить риск осложнений, связанных с миеломной болезнью
Рекомендуемые продукты
Фрукты и овощи: Они являются хорошими источниками клетчатки, антиоксидантов и витаминов.
Цельные зерна: Цельные зерна обеспечивают организму необходимой энергией и клетчаткой.
Обезжиренные молочные продукты: Они являются хорошим источником кальция, который необходим для здоровья костей.
Постные белки: Постные белки, такие как рыба, курица или бобы, помогают поддерживать мышечную массу.
Жирные кислоты омега-3: Жирные кислоты омега-3 обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь защитить кости. Хорошими источниками являются жирная рыба, семена льна и грецкие орехи.
Продукты, которые следует ограничить
Сахар и сладости: Эти продукты могут способствовать воспалению и увеличению веса.
Жирные продукты: Жирные продукты могут повышать уровень холестерина и увеличивать риск сердечных заболеваний.
Соль: Избыток соли может привести к потере кальция в костях.
Алкоголь: Алкоголь может повредить кости и повысить риск других осложнений.
Другие рекомендации
Гидратация: Пейте много жидкости, особенно воды.
Витамин D: Витамин D необходим для здоровья костей. Проконсультируйтесь с врачом о необходимости добавок витамина D.
Кальций: Кальций необходим для здоровья костей. Хорошими источниками кальция являются молочные продукты, листовые зеленые овощи и обогащенные продукты. Проконсультируйтесь с врачом о необходимости добавок кальция.
Фосфор: Фосфор может мешать усвоению кальция. Ограничьте потребление продуктов, богатых фосфором, таких как газированные напитки, обработанные продукты и красное мясо.
Рекомендации по питанию
Ешьте 3-5 порций фруктов и овощей в день.
Ешьте 6-8 порций цельного зерна в день.
Включайте нежирные белки в каждый прием пищи.
Выбирайте здоровые жиры, такие как оливковое масло, авокадо и орехи.
Ограничьте сладости, жирные продукты, соль и алкоголь.
Пейте много жидкости.
Проконсультируйтесь с врачом или диетологом для получения индивидуальных рекомендаций и контроля.
Помните, что диета является лишь одним из аспектов управления миеломной болезнью крови. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион питания или образ жизни.