Skip to content
  • Политика конфиденциальности
  • Обратная связь

dosmed.ru

Новости медицины

  • Болезни и лечение
    • Андрология
    • Беременность
    • Бесплодие
    • Болезни глаз
    • Болезни крови
    • Болезни сосудов
    • Гастроэнтерология
    • Генетические болезни
    • Гепатология
    • Гинекология
    • Дерматология
    • Кардиология
    • Маммология
    • Наркология
    • Неврология
    • Онкология
    • Ортопедия
    • Оториноларингология
    • Педиатрия
    • Половые инфекции
    • Проктология
    • Психиатрия
    • Пульмонология
    • Ревматология
    • Урология
    • Хирургия
    • Эндокринология
  • Врачи
  • Клиники
  • Косметология
  • Мануальная терапия
  • Нетрадиционная медицина
  • Новости
  • Пластическая хирургия
  • Стоматология
  • Toggle search form

Зарядка для лечения астигматизма

Posted on 28 ноября 2023 By dosmed

Упражнения глазами при астигматизме

Астигматизм — это состояние, при котором форма роговицы или хрусталика глаза не является идеально сферической. Это может привести к размытому или искаженному зрению.

Ниже приведены некоторые упражнения глазами, которые могут помочь улучшить зрение при астигматизме:

1. Упражнение «20-20-20»:
Смотрите на объект в 20 футах в течение 20 секунд.
Затем переключитесь на объект в 20 дюймах в течение 20 секунд.
Повторяйте это упражнение в течение 20 минут несколько раз в день.

2. Упражнение с «палкой для тренировки глаз»:
Удерживайте ручку или карандаш перед собой на расстоянии вытянутой руки.
Медленно перемещайте ручку из стороны в сторону, следуя за ней глазами.
Повторяйте это упражнение несколько раз в день.

3. Упражнение с «восьмеркой»:
Нарисуйте большую цифру «8» в воздухе своими глазами.
Двигайтесь глазами по контуру «8» в течение 20 секунд.
Выполняйте это упражнение несколько раз в день.

4. Упражнение с «глазным массажем»:
Мягко массируйте область вокруг глаз круговыми движениями.
Это может помочь улучшить кровообращение и расслабить мышцы вокруг глаз.

5. Упражнение с «фокусировкой пера»:
Держите ручку на расстоянии вытянутой руки.
Медленно подносите ручку к носу, фокусируясь на кончике.
Затем медленно отодвиньте ручку обратно.
Повторяйте это упражнение несколько раз в день.

Эти упражнения могут помочь укрепить мышцы глаз и улучшить зрение при астигматизме. Тем не менее, важно помнить, что они не являются заменой профессионального лечения астигматизма. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить наилучший вариант лечения для вашего конкретного случая.

Похожие записи:

  1. Какие мази для лечения халязиона
  2. Глаукома в россии методы лечения
  3. Астигматизм лечение или операция
Читать статью  Прибор для лечения астигматизма
Болезни глаз

Навигация по записям

Previous Post: Болезнь пейрони лечение лазером
Next Post: Холодный ячмень лечение у детей

Related Posts

  • Ячмень на глазу с гноем лечение Болезни глаз
  • Антибиотик для лечения халязиона Болезни глаз
  • Лечение неврита берцовых нервов Болезни глаз
  • Как заварить ячмень для лечения Болезни глаз
  • Катаракта лечение воронеж отзывы Болезни глаз
  • Ячмень капли для лечения тобрекс Болезни глаз

Свежие записи

  • Ромашка при уретрите
  • Удаление контагиозного моллюска и уход за кожей после процедуры
  • Болезнь Меньера: причины, симптомы и современные методы лечения
  • Эффективные препараты от вшей: обзор и сравнение
  • Билайт: стоит ли верить обещаниям похудения?

Информация для правообладателей

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам через форму обратной связи.

Облако тегов

Ваш браузер не поддерживает тег HTML5 CANVAS.

  • Кардиология
  • Психиатрия
  • Болезни глаз
  • Ортопедия
  • Новости
  • Бесплодие
  • Гинекология
  • Болезни крови
  • Андрология
  • Эндокринология
  • Мануальная терапия
  • Урология
  • Стоматология
  • Нетрадиционная медицина
  • Гастроэнтерология
  • Беременность
  • Хирургия
  • Наркология
  • Пульмонология
  • Дерматология
Июль 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Июн    

Copyright © 2025 dosmed.ru.

Powered by PressBook News WordPress theme