Во время беременности женщина набирает вес по следующим причинам:
Развитие плода: Средний вес плода при рождении составляет около 3,5 кг.
Плацента: Плацента, которая питает и поддерживает плод, весит около 0,7-1 кг.
Матка: Матка увеличивается в размерах, чтобы вместить развивающийся плод, и набирает вес около 1 кг.
Амниотическая жидкость: Жидкость, окружающая плод, весит около 1 кг.
Увеличение объема крови: Объем крови увеличивается примерно на 50 процентов, чтобы обеспечить дополнительный приток крови к матке и плоду.
Увеличение запасов жира: Около 2-4 кг жира откладывается в качестве запасов на случай кормления грудью и других энергетических потребностей.
Увеличение объема груди: Молочные железы увеличиваются в размерах в подготовка к кормлению грудью.
Задержка жидкости: Гормональные изменения и увеличение объема крови могут привести к задержке жидкости.
Увеличение массы тела: Объем мышечной и костной массы также незначительно увеличивается.
Всего нормальный набор веса во время беременности обычно составляет от 11 до 16 кг. Однако этот диапазон может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как рост, вес до беременности и физическая активность.
