Женщины во время беременности полнеют из-за нескольких физиологических и метаболических изменений:
Увеличение объема крови: Во время беременности объем крови увеличивается примерно на 40-50%, что приводит к увеличению веса воды.
Увеличение матки и плода: Матка и плод вместе набирают значительный вес в течение беременности, что напрямую увеличивает общий вес женщины.
Увеличение жировых запасов: Тело женщины естественным образом накапливает жировые запасы во время беременности, чтобы обеспечить энергию для плода и для кормления грудью после родов.
Гормональные изменения: Гормоны, такие как прогестерон и эстроген, влияют на метаболизм и распределяют жир по телу, что приводит к увеличению веса.
Задержка жидкости: Во время беременности организм также задерживает больше жидкости, что может привести к отекам и увеличению веса.
Прибавка в весе за счет накопления питательных веществ: Плод нуждается в питательных веществах для своего роста и развития, поэтому организм женщины накапливает дополнительные питательные вещества, что также может способствовать увеличению веса.
Дополнительное питание: Многие женщины увеличивают потребление калорий во время беременности, чтобы удовлетворить повышенные потребности организма и плода, что может привести к дальнейшему увеличению веса.
Средняя прибавка в весе во время беременности составляет 10-15 кг, но эта цифра может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как исходный вес, питание, уровень активности и наличие осложнений.