Симптомы мужского климакса
Уменьшение уровня тестостерона может привести к следующим симптомам:
Снижение либидо
Эректильная дисфункция
Приливы
Ночная потливость
Потеря мышечной массы
Увеличение жировых отложений в области живота
Перепады настроения
Усталость
Проблемы со сном
Лечение мужского климакса
Лечение мужского климакса включает:
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ): Замещает недостающий тестостерон и помогает облегчить симптомы.
Препараты, улучшающие эрекцию: Такие как силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис) и варденафил (Левитра).
Изменения образа жизни: Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон могут помочь улучшить общее состояние здоровья и облегчить симптомы.
Терапия: Ток-шоу и групповая терапия могут помочь мужчинам справиться с эмоциональными и психологическими проблемами, связанными с климаксом.
Народные средства от климакса
Некоторые народные средства могут помочь облегчить симптомы мужского климакса:
Якорцы: Трава, традиционно используемая для повышения уровня тестостерона.
Женьшень: Трава, помогающая улучшить энергию и уменьшить стресс.
Эпимедиум: Также известный как «трава похотливого козла», считается, что он усиливает либидо.
Мускатный орех: Специя, которая может помочь улучшить сон и уменьшить тревогу.
Орегано: Трава с антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить от повреждения свободными радикалами.
Оливковое масло: Содержит антиоксиданты, которые могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить воспаление.
Семена тыквы: Хороший источник цинка, минерала, важного для выработки тестостерона.
Упражнения: Регулярные упражнения могут помочь повысить уровень тестостерона и улучшить общее состояние здоровья.
Важно: Перед применением любых народных средств для лечения мужского климакса проконсультируйтесь с врачом. Некоторые средства могут взаимодействовать с лекарствами или иметь другие противопоказания.