Мужской климакс (андропауза)
Андропауза — это период постепенного снижения уровня тестостерона у мужчин, начинающийся примерно в 40-50 лет. Он не так выражен, как менопауза у женщин, и его симптомы могут быть менее заметными.
Симптомы
Снижение полового влечения и эректильной функции
Потеря мышечной массы и силы
Увеличение жировой массы
Пониженная энергия и утомляемость
Раздражительность и перепады настроения
Проблемы со сном
Повышенная потливость
Уменьшение объема яичек
Возраст
Андропауза обычно начинается в возрасте 40-50 лет, но ее симптомы могут проявляться и в более раннем или позднем возрасте.
Лечение
Лечение андропаузы может включать:
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ): заместительные препараты тестостерона, которые помогают повысить уровень тестостерона.
Изменения образа жизни: здоровое питание, регулярные физические упражнения и управление стрессом.
Препараты без рецепта: добавки, такие как DHEA (дегидроэпиандростерон), могут незначительно повысить уровень тестостерона.
Альтернативные методы лечения: некоторые мужчины находят облегчение с помощью трав, акупунктуры или гипноза.
Важно: Перед началом любого лечения важно проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить риски и преимущества, а также выбрать наиболее подходящий вариант.
